terça-feira, fevereiro 06, 2007

TAI CHI

Comecei o ano, sem me dedicar aos meus Artesanatos, estão todos em "Stand by"
Por enquanto, tenho lido, andado a pé, nos dias mais bonitos,
e praticado a minha hidroginástica 2 vezes por semana, mesmo
nos dias mais frios. A minha professora a Filipa é uma querida,
tem uns CD's óptimos, por isso as aulas fazem bem ao corpo,
preparam para os biquinis de Verão.... I hope so... e para
abanar o capacete... com as músicas. Adoro as minhas aulas, venho de lá 5 stars...

Mas a minha actividade para ter mais qualidade de vida, física e mental, leva-me a
fazer também .... 2 vezes por semana, TAI CHI





TAI CHI SYMBOL YIN e YANG

se quiserem saber mais sobre esta arte marcial, vejam os links

http://pt.wikipedia.org/wiki/Tai_chi_chuan ou http://espiritotaichi.no.sapo.pt

Gosto muito, já tenho praticado, ao ar livre ou em ginásios, TAI CHI CHUAN ou CHI KUNG.
Faz muito bem ao corpo, e ao espírito, mas temos de praticar todos os dias, para podermos atingir os nossos objectivos.
Enfim, parar é morrer.....
Embora também seja adepta "dos amigos da "SIESTA", sim depois destas actividades, apetece mesmo fazer uma sesta, nem que seja só de 10 minutos.... Adoro, ainda por cima, tenho uma costela Alentejana e uma Espanhola.

Um comentário:

Anônimo disse...

Olá minha querida aluna, gostei bastante deste seu blog. Obrigada pelos elogios à minha pessoa. Espero que continue sempre a sentir-se bem com as minhas aulas de hidroginástica e a apreciar as músicas. Beijinhos. Filipa